凌虚阁 - 都市小说 - 我的夜店女老板在线阅读 - 第四百一十九章 训练方式

第四百一十九章 训练方式

    谈定学校地皮的事情,周青看已经快中午,就没再继续赶去西郊,几人在附近吃了顿饭。

    回到道场,周青左右没什么要紧事情,在散打社逗留下来。

    散打,以前讲究的是远踢,近打,贴身摔。现在,则突出了这些套路,变得多元化起来。

    基本功上跟自由搏击的训练方式差不多,实战理论上讲不如自由搏击。但毕竟只是相对而言,主要还是看个人悟性。

    目前芙蓉街这里的散打社有一百左右的学员,配备的有两个专业教练跟五个助教。以道场的收费来说,散打社是赔钱在经营。

    不光尚武馆是这种情况,其它道场也差不多少。除非增加收费方式,否则的话就容易陷入瓶颈,周青考虑过这个问题,但暂时性不是施行的时机,也就慢慢的在拖着。

    他在的缘故,许多学员都有点放不开,训练的时候难在状态。

    周青见状去换了身训练服,随手接过护具把一个助教换了下去。

    散打,每天的训练十分机械,固定靶,如弹簧垫,沙包等等。移动靶,就是助教所要做的事情。还有就是周青个人比较看重的实战方面,所以一般下午两点之后,基本就是分组在台下对垒。

    陈凯也在训练的人员里面,陈沫沫则纯粹是感觉无聊,才会来这里凑热闹,根本就没加入训练。

    一个助教所负责的大概是二十个学员左右,周青直接让他们排成一列,分而打靶,然后挨个指点。

    他的教学方式很松,不纠细节,只抓要点。

    二十几个学员过一遍,也才用了一个小时不到。

    陈凯在家里看周青成天笑盈盈的,以为是跟温和的一个人。但在道场里,他感觉自己这个哥哥有点陌生。

    不苟言笑,一句废话没有,所有的指点全是简洁明了,让人心慌意乱。

    他基础不行,高鞭腿数次都没踢到位,周青直接让他站到一旁换下一个。

    高,再高。低,中,直拳……

    一连串的随机指令,反应慢些的倒是没感觉累,就是紧张的额头汗水都渗了出来。

    其余学员看他这边训练的如此热闹,慢慢在旁边观看起来。

    周青索性边陪着练边讲解。

    散打,他毋庸置疑的专业,加上看法不拘一格,讲话往往通俗易懂。就是两个主教,这时也认真听了起来。

    周青讲着,对正不知所措的陈凯招了招手,把护具递给了他。

    “鞭腿之所以力量很大,重在收缩腰侧肌群,踢的时候脚背前径必然要伸直,不管是前后鞭腿或者是高鞭腿,理论上讲都是相同的。这样……”

    说话之间一脚甩了出去,砰然正中陈凯手中护具。

    陈凯早有准备,可还是被突如其来的巨力踢的连退好几步,一屁股蹲在了地上,手里护具也飞了。

    好半天,他手臂还颤抖着反应不来。

    陈沫沫看的揪心,下意识的就上前把陈凯扶了起来。

    想质问几句,被陈凯拦住了。

    周青如若未见,继续:“还有,训练之时拿护具的姿势,像刚才他那种拿法肯定不行。张教练,你来给大家示范一下。”

    一个身材健壮,身高约在一米七左右的男性站了出来,捡起了陈凯丢在地上的护具。

    周青还是几个鞭腿,看似漫不经心,叫张岩的教练却暗自绷紧了神经,也就是亲身经历才能真正感受出周青这几腿的力道。

    很难想象,看似瘦弱的周青是怎么踢出这几腿的,明明还如此突兀,毫无征兆。

    他是刚来的教练,早听人说周青是个高手,初一接触,就再也没了任何不服的心思。

    周青没继续去踢,感觉示范做的差不多了,就让学员一个个来。

    一下午的训练,散打社气氛高涨到了顶点。

    陈凯确实是对散打极感兴趣,加上之前做过不少准备跟研究,这时倒是勉强能跟上进度。

    训练进行的差不多之时,周青又着重讲了一些压腿的锻炼方式,让学员回去自行补课。

    “哥,你晚上有事没?”

    下班时分,陈凯追上了周青。

    他现在人都要虚脱了,却极有精神。

    “怎么了?”

    “我想多练会,要不等过阵子一开学,我就没时间了。”

    “行,你拿一套护具,等晚会回家我陪你练。”

    陈沫沫还惦记着周青当众给陈凯难堪,不爽道:“装什么啊,不就打架厉害点,又不能当饭吃。”

    周青忍不住笑道:“陈小沫,你这不瞎操心么?凯凯自己都不生气,用得着你打抱不平。练这个挺吃苦的,这都成故意扮难堪,还练了干嘛。”

    “姐,你别管了……”

    “看你就一副受虐的德行!”陈沫沫恨铁不成钢,自己这个弟弟简直就是没点主见。

    往家赶的当口,陈沫沫找机会道:“周青,你准备跟咱妈借多少钱啊?”

    “有你什么事?”

    “废话,咱妈的钱有我一份,凭什么都给你啊。”

    “我打欠条行不行。”

    “欠条有屁用,咱妈难道还拿着条找你要钱。”

    “那你想怎么样。”

    “咱妈给你多少钱,必须也得给我多少……”

    “自己找她说去。”

    “我找她,她也不给我啊!”

    “跟我好像没关系……”

    “你到底帮不帮忙!”陈沫沫不耐烦道。

    周青也算是看出她意思了,八成是想找机会要钱。就不知道她一个高中生要钱有什么用?日常用度,吴晓燕应该不至于少了她的。

    “你也别拿我做幌子,你就说要钱干嘛,需要多少!”

    陈沫沫支支吾吾的说不出所以然来,半天道:“我存起来。”

    “你是准备帮陈一飞吧。”

    周青直言挑破了她心思,陈一飞近况他早就知道。好像是碰到经济危机了,一直都在想办法筹钱。

    陈沫沫没想到他能想到这,坦言道:“没错。”

    周青停顿了下:“你不觉得自己挺无聊的,你明知道咱妈对他特别反感,还要求这个?”

    陈沫沫情绪低了下来:“他毕竟是我爸啊,被人骗的那么惨……”

    “谁骗他了?”

    “还不是那个狐狸精。”

    周青由衷道:“真活该……”

    完后又补充说:“钱,你想找谁借找谁借,冲陈一飞这个名字,我也不可能帮你这忙。”

    “周青,你还有没有良心,你现在住的房子都是我爸当初买的……”

    “懒得跟你讲道理,你有本事就去借,别在这跟我乱扯。”

    陈沫沫气恼道:“你不帮我的忙,就别想从咱妈那里拿一分钱。”

    周青无所谓:“你还真没这本事。”