第454章 不要洗冷水澡
同样是三分钟左右,谢长风收手,烟柱消散,谢长风道:“好了,诸位,一个小时内,不要喝凉水,不要吹冷风,更不要洗冷水澡什么的。” “我也一样吗?”里克问。 “当然。”谢长风点头:“不过一小时后,就没事了。” “我记住了。”里克还看了看腕表,看了下时间。 谢长风对女秘书道:“我给你解决了一点五个问题,剩下半个,我教你一个导引动作吧,这动作叫小腹卷帘,你平时没事的时候,躺在床上或沙发上,双脚举在空中,然后收拢来,要带动小腹,让腿和小腹如卷帘门一样卷起来,然后松开,伸直,再卷,这么早晚各做五十次左右,坚持一段时间,就可以改善骨盆的状况。” “我试试。” 女秘书当场就在沙发上躺下,照着谢长风的指点,做了几个收腿卷腹的动作。 于娜温浅语在边上看着,于娜好奇的道:“这个动作好象不错啊,我们也能练不?” “当然可以。”谢长风道:“任何人都可以练的,不分男女,这个动作看似简单,对腰腹的作用非常好,常年坚持的话,到老了都不会腰腿痛。” “那我要学起来。” 于娜起劲,温浅语也在一边点头。 女秘书动作标准后,她起身,于娜竟也躺下了。 她穿的裙子,本来不太方便,不过她不在乎,手按着裙边,做了几个动作,对谢长风道:“小谢,我动作标准了不?” “本来也要算标准了的。”谢长风笑道:“但如果你肯让我上手指导一下的话,应该会更标准。” “呸。”于娜呸了一声:“小色鬼。” “给看穿了啊,好没脸。”谢长风以手捂脸:“那就基本标准了。” 他滑稽的动作,让温浅语抿嘴轻笑。 “什么叫基本标准。”于娜呸是呸,其实并不介意谢长风碰她,道:“快给我调标准。” 谢长风真就上手,扶着她美腿,做了几个收放的动作。 于娜虽然双手按着裙边,但两条丝袜美腿几乎仍然全露在了外面,尤其谢长风站在她上风,甚至可以看到两腿最深处。 不过谢长风没有往下看,开玩笑可以,但要有个度,否则就没意思了。 温浅语是个很细腻的女人,她注意到谢长风的神情,暗暗点头:“他其实很规矩,也是,没有底线的人,不可能练出他这样的功夫,师父也不会教。” 于娜基本给调标准了,爬起来,对温浅语道:“浅语,你也让他给调一下,以后我们做为一个日常功课,天天练起来。” 温浅语性子内敛,正常情形下,她是不可能在外人面前躺下的,尤其还要让别的男人碰到她的腿,但谢长风给她的感觉非常好,她稍一犹豫,竟真个躺下来。 她同样穿着裙子,同样不方便,哪怕双手按着裙边,双腿其实也都露在外面。 她的腿形极为漂亮,纤长秀美,骨肉停匀,在高档的丝袜包裹下,更美得如梦如幻,极为诱人。 但谢长风却神色如常,他虽然扶着温浅语双腿,引导着动作,眼光却很清亮,尤其绝不下瞟。 温浅语其实一直在偷偷的观察他,注意到他的神情,心下暗暗赞赏。 于娜其实也留了神,她同样注意到谢长风的眼神一直是平放的,绝不往下看,因为那会看到她们两腿中间去。 其实哪怕裙摆散开,外有袜袜,内有内裤,根本看不到什么。 但看不到和不去看,是两回事。 反而是里克站在一边,却一直盯着看,因为隔得远了点,他几乎脖子都伸长了。 于娜看到,暗暗撇嘴:“小谢虽然是大富豪出来的,却反而比他要君子一些。” 温浅语动作标准了,起身,里克也凑过来,也请谢长风帮他调了一下,谢长风倒也没有拒绝。 完事,里克道了谢,又与于娜商量了明天考察的事,于娜三个随后告辞。 谢长风三个出来,上车,没开多远,手机就响了一下,有短信发过来。 等红灯的时候,谢长风看了一下,不由得笑起来。 短信是里克发过来的,一句话:“谢先生,我可以了,真是太谢谢你了,你真是神医。” 很明显,他们一离开,里克就开试了,女秘书就是他的实验对象。 这很正常,女秘嘛,基本都是这样的。 于娜和温浅语坐在后面,看到谢长风笑,于娜问道:“你笑什么?” “没什么。”谢长风摇头。 于娜就哼了一声:“装神弄鬼的。” 谢长风扭头看一眼,笑道:“于姐你真想知道。” 于娜却一撇嘴:“爱说不说。” 还傲娇上了,美女嘛,正常操作。 谢长风便笑:“那我要是说了,你不许生气的。” “我听着高兴就不生气,要是污七八糟的,我就收拾你。” “我说于姐,你这纯粹是不讲理啊。”谢长风叫屈。 “多新鲜啊。”于娜哼了一声:“你什么时候见过美女讲理了。” 谢长风傻眼。 于娜便笑得开心,温浅语也抿嘴娇笑,心下想:“这人还蛮好玩的。” 于娜突然想到一件事,对温浅语道:“啊呀,刚才忘拍下来了。” 温浅语也记起来了,懊悔:“我忘了。” “拍什么?”谢长风问:“丝袜美腿吗?小弟我现在可以效劳啊。” “美得你。”于娜呸了一声,转头却对温浅语道:“要不回去补拍一下,小谢射给你,我来拍。” 这话太有岐义了,什么叫小谢射给你啊。 温浅语就轻轻打她一下:“你说什么呢。” 于娜就咯咯的笑,凑到温浅语耳边说了一句。 温浅语脸一红,也凑到她耳边,问了一句。 两女随即笑作一团。 她们声音很小,但谢长风身有灵力,听力变态,别人听不清的,他偏偏听清了,心下暗叫:“她们外表,可是绝对的女神啊,原来也这么污的。” 这时也差不多到饭点了,于娜就请谢长风吃饭,说起来,里克是要请吃饭的,但老外往往不注重这些。推窗望岳的邪医龙少